Vipassana
S.N. Goenka tanítása szerint
Meditáció
Sayagyi U Ba Khin hagyományvonalán
Speciális tanfolyamok minősítési feltételei
A Vipassana meditációs gyakorlat ezen hagyományában egy sor speciális tanfolyam van a régi tanítványoknak. Ezen tanfolyamokon való részvételhez a tanítványoknak bizonyos feltételeket kell teljesíteniük. Az alapvető minősítési követelmények a következők:
1 napos vagy 3 napos tanfolyam régi tanítványoknak
Legalább egy 10 napos tanfolyam elvégzése Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett. Azoknak, akik másokat energietikai gyógyítással kezelnek, nem tanácsos részt venni. Meg kell próbálni minden szabályt a lehető legnagyobb mértékben betartani.
Satipaṭṭhāna Sutta tanfolyam
Legalább három 10 napos tanfolyamot elvégzett (a szolgálat nem számít bele) Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett. Legalább egy éve gyakorolja ezt a technikát. Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett végzett utolsó tanfolyama óta nem gyakorolt semmilyen más technikát. Legalább a tanfolyamra jelentkezése óta megpróbálta fenntartani a napi gyakorlást. Legalább a tanfolyamra jelentkezése óta megpróbálta betartani az öt szabályt.
Komoly régi tanítványok önkurzusa
Az önkurzusok azoknak a komoly régi tanítványoknak szólnak, akik legalább három 10 napos tanfolyamot elvégeztek, ebből az utolsót az elmúlt két évben. A tanfolyamon nincs jelen tanító, nincsenek menedzserek, nincs déli interjú, és a nap végén nincs kérdés-felelet megbeszélés. Az esti előadások meghallgatása szükséges; az anyagok lejátszása este 7 órakor a jelenlévő tanítványok feladata.
A tanítványoknak a szokászos 10 napos tanfolyam napirendjét kell követniük. Követniük kell az előírásokat (nemes csend, 8 szabály, stb.), amíg a központban vannak. Nem gyakoroltak más technikát a Goenkaji vagy segéd tanítójának vezetése mellett végzett utolsó tanfolyamuk óta. Próbálták fenntartani a napi két órás gyakorlást az utolsó 10 napos tanfolyam óta. Próbálták megtartani az öt szabályt legjobb képességeik szerint. A tanfolyamon való részvételhez egy segédtanító hozzájárulása szükséges.
Régi tanítványok speciális 10 napos tanfolyama
Komoly, a technika iránt elkötelezett régi tanítványnak kell lennie. Legalább öt 10 napos tanfolyamot elvégzett Goenkaji vagy segédtanítójának vezetése mellett. Legalább egy Satipaṭṭhāna Sutta tanfolyamot elvégzett. Legalább egy 10 napos tanfolyamon szolgált. Fenntartja a napi két órás gyakorlást legalább két éve. Tartózkodik minden élőlény elpusztításától, a helytelen szexuális viselkedéstől, a tudatmódosító szerektől és legjobb képessége szerint legalább egy éve betartja a többi szabályt. A házastársnak támogatnia kell a hosszú tanfolyamot ülő társát.
14-Day Gratitude Course
The 14-Day Gratitude Course was previously called the Teacher's Self Course. One of the qualities we develop as we meditate is gratitude - gratitude towards one’s teachers, Goenkaji and Mataji, and towards the long tradition of Vipassana teachers, right back to the Buddha.
The course is open to old students who are active in giving service. Requirements include 3 x 10day courses plus one Satipaṭṭhāna course, being active in Dhamma service, trying to maintain two-hour daily practice since last 10-Day course, and trying to maintain the five precepts to the best of one's ability. Local teacher’s recommendation is required. The course follows the usual format of 3x group sittings with instructions in the day, but students work more independently and the teaching materials are drawn from the 20-day course. This is a half-way step to help students mature for long courses, and serves to inspire students to work more deeply in Dhamma.
20 napos tanfolyam
Komoly, a technika iránt elkötelezett régi tanítványnak kell lennie. Legalább öt 10 napos tanfolyamot elvégzett Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett. Legalább egy Satipaṭṭhāna Sutta tanfolyamot elvégzett. Legalább egy 10 napos tanfolyamon szolgált. Legalább két éve fenntartja a napi kétszer 1 órás meditációs gyakorlatot. Tartózkodik minden élőlény elpusztításától, a helytelen szexuális viselkedéstől, a tudatmódosító szerektől és legjobb képessége szerint legalább egy éve betartja a többi szabályt. Legalább hat hónap eltelt az utolsó hosszú tanfolyama óta. Tíz napos szünetnek kell lennie a hosszú tanfolyam és bármely más tanfolyam között. A házastársnak támogatnia kell a hosszú tanfolyamot ülő társát.
30 napos tanfolyam
Komoly, a technika iránt elkötelezett régi tanítványnak kell lennie. Legalább hat 10 napos tanfolyamot elvégzett Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett. Legalább egy Satipaṭṭhāna Sutta tanfolyamot elvégzett. Legalább egy 20 napos tanfolyamot elvégzett. Legalább egy 10 napos tanfolyamon szolgált. Legalább két éve fenntartja a napi kétszer 1 órás meditációs gyakorlatot. Tartózkodik minden élőlény elpusztításától, a helytelen szexuális viselkedéstől, a tudatmódosító szerektől és legjobb képessége szerint legalább egy éve betartja a többi szabályt. Legalább hat hónap eltelt az utolsó hosszú tanfolyama óta. Tíz napos szünetnek kell lennie a hosszú tanfolyam és bármely más tanfolyam között. A házastársnak támogatónak kell lennie a hosszú tanfolyamot ülő társa felé. A 30 napos tanfolyam esetén legalább egy szokásos 10 napos tanfolyamot kell ülni az első 20 napos tanfolyam után.
45 napos tanfolyam
Komoly, a technika iránt elkötelezett régi tanítványnak kell lennie. Csak segédtanítóknak és a dhamma szolgálat elkötelezettjeinek. Legalább hét 10 napos tanfolyamot elvégzett Goenkaji vagy valamelyik segédtanítójának vezetése mellett. Kizárólag ezt a technikát gyakorolja legalább 3 éve. Legalább két 30 napos tanfolyamot elvégzett. Legalább két éve fenntartja a napi kétszer 1 órás meditációs gyakorlatot. Tartózkodik minden élőlény elpusztításától, a helytelen szexuális viselkedéstől, a tudatmódosító szerektől és legjobb képessége szerint legalább egy éve betartja a többi szabályt. Legalább hat hónap eltelt az utolsó hosszú tanfolyama óta. Tíz napos szünetnek kell lennie a hosszú tanfolyam és bármely más tanfolyam között. A házastársnak támogatnia kell a hosszú tanfolyamot ülő társát. A 45 napos tanfolyam esetén legalább egy szokásos 10 napos tanfolyamot kell ülni az első 30 napos tanfolyam után. Minden jóváhagyás ideiglenes a 30. napig.
60 napos tanfolyam
A 60 napos tanfolyam olyan segédtanítóknak van fenntartva, akik két 45 napos tanfolyamot elvégeztek és rendszeres dhamma szolgálatot adnak (azaz, akik legalább 4 tíznapos tanfolyamot vezettek az elmúlt egy évben vagy rendszeresen szolgálnak más területen). A területi tanító ajánlása elengedhetetlen. A jelentkezésnél előnyt élveznek azok, akik korábban még nem végzetek 60 napos tanfolyamot, vagy kevesebb 60 naposat ültek. Nem segédtanítók számára más hosszú tanfolyamok ajánlottak.
A fentiek minimális követelmények és nem garantálják a bejutást. Az alábbiakban felsorolt tanfolyamokra történő jelentkezéshez a jelentkezőt jól ismerő segédtanító és a tanítvány helyi, teljes tanítójának ajánlása is szükséges: 10 napos speciális tanfolyam, 20 napos tanfolyam, 30 napos tanfolyam, 45 napos tanfolyam, 60 napos tanfolyam és tanítói önkurzus.