Vipassana
Sebagaimana diajarkan oleh S.N. Goenka
Meditasi
dalam tradisi Sayagyi U Ba Khin
Daftar istilah
Umum
Kursus Dwibahasa adalah kursus yang diajarkan dalam dua bahasa. Semua siswa akan mendengarkan instruksi meditasi harian dalam dua bahasa. Ceramah malam akan didengarkan secara terpisah.
Siswa lama adalah mereka yang telah menyelesaikan kursus 10 hari Vipassana dengan S.N. Goenka atau Asisten Guru. Siswa lama memiliki kesempatan untuk memberikan Pelayanan Dhamma di kursus yang terdaftar.
Semua kursus berlangsung sepenuhnya dengan landasan donasi. Semua pengeluaran memakai hasil donasi dari orang-orang yang telah menyelesaikan kursus dan mengalami manfaat Vipassana, yang berharap untuk memberikan orang lain kesempatan yang sama. Baik guru maupun asisten guru tidak menerima imbalan; mereka dan orang-orang yang melayani kursus menyumbangkan waktu mereka. Maka dari itu Vipassana ditawarkan tanpa biaya untuk menghindari komersialisasi.
Kursus meditasi diadakan di lokasi pusat meditasi dan pusat meditasi sementara. Pusat meditasi merupakan fasilitas khusus di mana kursus diadakan secara rutin sepanjang tahun. Sebelum pusat meditasi didirikan di dalam tradisi ini, semua kursus dilangsungkan di lokasi sementara, seperti daerah perkemahan, pusat retret keagamaan, gereja dan sejenisnya. Saat ini, di wilayah di mana pusat meditasi belum didirikan oleh siswa lokal Vipasssana yang tinggal di daerah tersebut, kursus meditasi 10 hari diadakan di lokasi pusat meditasi sementara.
Jenis Kursus
Kursus Singkat Siswa Lama (1-3 hari) hanya untuk siswa yang telah menyelesaikan kursus 10 hari dengan S.N. Goenka dan para asisten gurunya. Semua siswa lama dipersilahkan untuk mendaftar mengikuti kursus-kursus ini, termasuk mereka yang telah melalui beberapa waktu lama sejak kursus terakhir mereka.
Kursus 10 hari merupakan sebuah kursus perkenalan Meditasi Vipassana di mana teknik diajarkan setahap demi setahap setiap hari. Kursus dimulai setelah periode registrasi dan orientasi pukul 14:00-16:00, diikuti dengan 10 hari penuh untuk meditasi, dan berakhir pada hari ke-11 pagi hari pukul 7:30.
Kursus 10 hari Eksekutif merupakan sebuah kursus perkenalan Meditasi Vipassana khususnya untuk eksekutif bisnis dan pejabat pemerintah di mana teknik diajarkan setahap demi setahap setiap hari. Untuk informasi lebih lanjut silahkan kunjungi Website Kursus Eksekutif. Kursus dimulai setelah periode registrasi dan orientasi pukul 14:00-16:00, diikuti dengan 10 hari penuh untuk meditasi, dan berakhir pada hari ke-11 pagi hari pukul 7:30.
Kursus Khusus 10 hari dibuka hanya untuk Siswa Lama serius yang telah berkomitmen dengan teknik ini, telah menyelesaikan minimal lima kali kursus 10 hari, satu kali kursus Satipatthana, telah memberikan pelayanan Dhamma setidaknya satu kali kursus 10 hari, dan telah melakukan praktek harian setidaknya selama dua tahun.
The 14-Day Gratitude Course was previously called the Teacher's Self Course. One of the qualities we develop as we meditate is gratitude - gratitude towards one’s teachers, Goenkaji and Mataji, and towards the long tradition of Vipassana teachers, right back to the Buddha.
The course is open to old students who are active in giving service. Requirements include 3 x 10day courses plus one Satipaṭṭhāna course, being active in Dhamma service, trying to maintain two-hour daily practice since last 10-Day course, and trying to maintain the five precepts to the best of one's ability. Local teacher’s recommendation is required. The course follows the usual format of 3x group sittings with instructions in the day, but students work more independently and the teaching materials are drawn from the 20-day course. This is a half-way step to help students mature for long courses, and serves to inspire students to work more deeply in Dhamma.
Kursus 30 hari hanya terbuka untuk Siswa Lama serius yang telah berkomitmen dengan teknik ini, yang telah menyelesaikan minimal enam kali kursus 10 hari (satu kali sejak kursus 20 hari pertama mereka), satu kali kursus 20 hari, satu kali kursus Satipatthana, dan telah mempraktekkan secara rutin setidaknya 2 tahun.
Kursus 45 hari hanya terbuka untuk orang-orang yang terlibat dalam pelayanan Dhamma dan Asisten Guru yang telah menyelesaikan minimal tujuh kali kursus 10 hari (satu kali sejak kursus 30 hari pertama mereka), dua kali kursus 30 hari, satu kali kursus Satipatthana, dan telah mempraktekkan meditasi secara rutin setidaknya tiga tahun.
Kursus 60 hari terbuka hanya untuk orang-orang yang terlibat dalam Pelayanan Dhamma dan Asisten Guru yang telah menyelesaikan setidaknya dua kali kursus 45 hari, mempraktekkan teknik ini setidaknya lima tahun, mempertahankan praktek harian (dua jam sehari) setidaknya selama dua tahun, menghindarkan diri dari pembunuhan, perilaku seksual yang menyimpang, mengkonsumsi bahan yang memabukkan dan mempertahankan sila yang lain semaksimal mungkin minimal selama satu tahun dan setidaknya jeda enam bulan sejak kursus panjang yang terakhir; jeda 10 hari antara kursus panjang dan kursus yang lain; kursus terbatas hanya untuk asisten guru dan orang-orang yang sangat terlibat dalam pelayanan Dhamma.
Kursus Anak-Anak dibuka untuk semua anak-anak berusia antara 8-12 tahun yang berkeinginan untuk mempelajari meditasi. Orang tua/wali mereka tidak harus merupakan seorang meditator.
Program Siswa Lama serupa dengan Periode Pelayanan di mana ada waktu untuk mengerjakan berbagai pemeliharaan Pusat Meditasi, konstruksi, rumah tangga dan proyek perkebunan, tetapi memiliki program yang lebih penuh dan terstruktur, sebuah kesempatan untuk bertemu dengan asisten guru, dan mungkin komite dan rapat yayasan. Semua Siswa Lama dipersilahkan untuk berpartisipasi. Program harian akan meliputi tiga kali meditasi kelompok dengan periode kerja pagi dan siang dan pada malam hari akan ada kaset ceramah khusus dan diskusi oleh S.N. Goenka yang diberikan kepada Siswa Lama.
Open DaysHari Terbuka untuk Umum diselenggarakan di antara kursus meditasi. Semua dipersilakan menghadiri dan mempelajari tentang Meditasi Vipassana dan Pusat Meditasi.
Kursus Sutta Satipatthana memiliki jadwal harian dan disiplin yang sama seperti kursus 10 hari. Perbedaan ada pada Sutta Satipatthana diteliti dengan cermat dalam ceramah malam. Inilah teks utama di mana teknik Vipassana dijelaskan secara sistematis. Kursus ini terbuka untuk siswa lama serius yang telah bermeditasi (tidak termasuk kursus yang dilayani) setidaknya tiga kali kursus 10 hari, tidak mempraktekkan teknik meditasi lain sejak kursus 10 hari terakhir, telah mempraktekkan teknik Vipassana ini setidaknya satu tahun, dan berusaha mempertahankan kesinambungan praktek mereka dan lima sila dalam kehidupan sehari-hari, setidaknya sejak saat mengajukan aplikasi kursus ini.
Kursus Pribadi Siswa Lama memiliki jadwal harian dan disiplin yang sama seperti kursus 10 hari. Perbedaan terletak pada tidak adanya kehadiran guru. Kursus ini terbuka untuk siswa lama serius yang telah menyelesaikan setidaknya tiga kali kursus 10 hari, tidak mempraktekkan teknik meditasi lain sejak kursus 10 hari terakhirnya, telah mempraktekkan teknik Vipassana setidaknya selama satu tahun, dan yang telah berusaha mempertahankan lima sila dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Periode Kerja telah disisihkan untuk mengerjakan berbagai pekerjaan pemeliharaan Pusat Meditasi, konstruksi, rumah tangga, dan proyek perkebunan. Semua Siswa Lama dipersilahkan untuk berpartisipasi. Program harian termasuk tiga kali meditasi kelompok dengan periode kerja pagi dan siang hari. Pada malam yang terpilih, akan ada kaset ceramah khusus dan diskusi oleh S.N. Goenka yang diberikan kepada Siswa Lama.
Kursus Anapana Remaja tersedia untuk remaja dari berbagai usia dari usia 13-18 tahun. Orang tua/wali mereka tidak harus seorang meditator Vipassana.