구수련생을 위한 웹사이트에 오신 것을 환영합니다.

고엥까 선생님으로부터 온 메시지

담마의 길을 가는 나그네들에게,

행복하세요! 담마의 횃불을 켜세요! 여러분의 일상생활에서 그 횃불을 환히 밝히세요. 담마는 도피가 아님을 늘 명심하세요. 담마는 삶의 예술입니다. 자신과 함께 평화롭고 조화롭게 살 뿐만 아니라 다른 사람들과 모두 함께 평화롭고 조화롭게 사는 삶의 예술입니다. 그러므로 담마의 삶을 살도록 노력하세요.

  • 날마다 아침 저녁으로 앉는 명상을 놓치지 마세요.
  • 가능할 때마다 1주에 한 번씩 다른 위빳사나 명상가와 함께 하는 단체 명상에 참석하세요.
  • 1년에 한 번씩 10일 코스를 하세요. 여러분을 굳건하게 하기 위한 필수사항입니다.
  • 확신을 가지고 용감하게 웃으며 여러분 주변에 있는 어려움을 직면하세요.
  • 증오, 혐오, 악의, 적대감을 버리세요.
  • 특히 담마를 이해하지 못하고 불행한 삶을 살고 있는 사람들에게 사랑과 자비를 일으키세요.
여러분이 하는 담마의 행동이 그들에게 평화와 조화의 길을 보여주기를. 여러분의 얼굴에서 나오는 담마의 빛 덕분에 괴로워하는 많은 사람들이 참된 행복의 길로 이끌리기를.

모든 존재가 행복하고, 평화롭고, 자유롭기를.

나의 모든 멧따와 함께,
S.N. 고엔카


구수련생을 위한 안내


담마 봉사


보시


단체 명상


상세 정보


코스 참고자료


주제


위빳사나 소식지


읽기