ویپاسانا , که به معنی دیدن چیزها همانگونه که هستند، یکی از کهن ترین تکنیک های مراقبه است. این تکنیک در بیش از ۲۵۰۰ سال پیش در هند، به عنوان یک درمان جهان شمول برای بیماری های جهان شمول یعنی هنر زندگی آموزش، داده می شد.برای کسانی که با مراقبه ویپاسانا آشنایی ندارند، معارفه ای توسط آقای گوینکا، همچنین ویدئوهایی در همین رابطه و پرسش و پاسخ درباره ویپاسانا موجود می باشد .

دوره ها

تکنیک مراقبه ویپاسانا طی دوره های اقامتی ده روزه آموزش داده می شود که در طی آن شرکت کنندگان اصول اولیه ویپاسانا را آموخته و برای تجربه نتایج سودمند آن، به مقدار کافی به تمرین می پردازند. برای دوره ها هیچ هزینه ای دریافت نمی شود- حتی هزینه غذا و محل اقامت. تمامی مخارج ازطریق بخشش (دانا) افرادی تامین می شود که قبلا این دوره را گذرانده و فواید ویپاسانا را تجربه کرده اند و حال تمایل دارند به دیگران نیز فرصت بهره مندی از مزایای دوره را بدهند.

مکانها

دوره ها در مراکز مراقبه متعدد و همچنین مکان هایی که به همین منظور اجاره شده اند ارایه می شوند. هر مکان، جدول زمانی مختص به خود را برای برگزاری دوره دارا می باشد. در اکثر موارد، فرم درخواست آنلاین برای پذیرش درهر دوره در همین وب سایت به صورت آنلاین می تواند تکمیل شود. مراکز مراقبه متعددی در هند و نقاط دیگری در آسیا / اقیانوسیهوجود دارد. ; ده مرکز در آمریکای شمالی; سه مرکز درآمریکای لاتین; هشت مرکز در اروپا; هفت مرکز در استرالیا/ نیوزلند،; یک مرکز در خاورمیانه/a> and و یک مرکز در آفریقا.. دوره های ده روزه خارج از مرکز مراقبه بطور متناوب در مکان های بسیاری با هماهنگی دانشجویان بومی همان مکان ها برگذار می شود فهرستی بر اساس حروف الفبا از محل های برگذاری دوره ها در سراسر دنیا و همچنین نقشه گرافیکی مکان برگذاری دوره ها در سراسر دنیا و در هند و نپال موجود می باشد.

دوره های ویژه و منابع

مراقبه ویپاسانا در زندان ها نیز آموزش داده می شود. دوره ده روزه ویژه ای مختص مدیران اجرایی و کارکنان دولت به طور متناوب در مراکز متعددی در سراسر دنیا برگذار می شود. برای اطلاعات بیشتربه وب سایت دوره مدیران اجراییمراجعه کنید. درباره مراقبه ویپاسانا، اطلاعات به زبان های دیگر نیز موجود می باشد. برای انتخاب زبان، بر روی دکمه globe در قسمت راستِ بالای صفحه کلیک کنید.